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你……”她刚开口,瞿螟的手机和她的手机都同时亮了下。
许澈的那个群里发了一条消息。
王志强抓到了。
作者有话说:
我试了好多种水油焖,挑了一个还不错的分享,就是平底锅喷一点油,然后娃娃菜番茄铺好,上面铺一层菌菇类,再加50g红薯粉丝,然后铺上肥牛卷和虾滑或者花蛤,调料就是蒜末加小米辣加生抽加蚝油加鸡精加啤酒或者水,饭碗半碗多一点的样子倒到平底锅里,盖盖子中火十五分钟,这一锅热量大概500以内,真的贼健康,还好吃
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